Make Fit Simple: ママ向けフィットネス＆栄養アプリ
Make Fit Simpleは、人生のどんな段階にいるお母さん向けのヘルス＆フィットネスアプリです。初心者から上級者向けのコアに焦点を当てたワークアウト、ママの生活に関連するさまざまなトピックをカバーする教育ビデオ、75以上の新しいレシピ、バランスの取れたライフスタイルのための栄養リソースを提供しています。このアプリには、適切なワークアウトプランを決定するクイズ、ディープコアと骨盤底筋にやさしいエクササイズ、インターバル/ブートキャンプスタイルのルーチン、ウォームアップシーケンス、産後プラン、そして多彩なエクササイズビデオライブラリが特徴です。
ワークアウトに加えて、Make Fit Simpleは、フィットネスや女性の健康の専門家による140以上の教育ビデオへのアクセスを提供し、骨盤底筋の健康、妊娠、メンタルウェルネスなどのトピックについての洞察を提供しています。栄養セクションには、75以上のレシピ、登録栄養士による栄養リソースビデオ、持続可能なライフスタイルを維持するためのツールが含まれています。フィットネストレーナー兼栄養コーチのAndrea Allenによって作成されたこのアプリは、包括的かつ力強い方法でお母さんたちの健康とフィットネスを簡素化することを目指しています。
